“Face taping” - kan plaster i fjeset redusere rynker?

PRODUKT
Skrevet av Cathrine Stabel

“Face taping” har tatt sosiale medier med storm – men fungerer det egentlig? Teknikken, som innebærer å feste tape på ansiktet for å redusere rynker, blir ofte markedsført som en enkel måte å få en glattere hud på. Men hva sier forskningen, og er det virkelig et alternativ til hudpleie?

Hva er face taping?

Face taping innebærer å bruke spesialtape (ofte kinesiologitape, silikontape eller medisinsk tape) på utvalgte områder av ansiktet for å stramme huden, begrense muskelbevegelse og forhindre rynkedannelse. Teknikken er blitt populær fordi mange hevder tapen kan være et naturlig alternativ til Botox.

Dette er fordelene mange hevder face taping skal hjelpe mot:

  • Reduserer mimikk og bevegelse: Teorien er at ved å holde huden på plass, reduseres mimikk-relaterte rynker over tid.

  • Økt blodsirkulasjon og lymfedrenasje: Noen hevder at tapen kan bidra til å redusere hevelse og gi en midlertidig oppstrammingseffekt.

  • Midlertidig glatt hud: Når tapen fjernes, kan huden se jevnere ut i noen timer.

  • Ikke-invasivt alternativ: Sammenlignet med injeksjoner eller kirurgi, er face taping en enkel og billig metode.

Finnes det noe dokumentasjon på effekt?

Det finnes lite vitenskapelig dokumentasjon som støtter at face taping har en varig effekt på rynker. Rynker i huden oppstår hovedsakelig på grunn av tap av kollagen og elastin, ikke bare muskelbevegelser. Tap av kollagen og elastin skjer fra 20-årene og vi taper mer ettersom årene går. UV-stråler bryter også ned kollagen og elastin, så en måte å beskytte disse proteinene på er å bruke solkrem.

Enkelte studier på kinesiologitape viser at teipen kan øke mikrosirkulasjonen og redusere hevelse, men dette er hovedsakelig undersøkt i en medisinsk kontekst, ikke for rynker eller hud. Når det gjelder muskelbevegelse, kan face taping midlertidig begrense mimikk, men det er usikkert om dette faktisk kan forebygge dypere linjer over tid.

Der tapen muligens kan ha effekt er for dem som moser fjeset ned i puta/madrassen hver natt. Om man bruker tape kan man unngå at fjeset legger seg i folder og muligens redusere hvor kjapt slike “soverynker” kan oppstå over tid. Dette finnes det ikke veldig mye forskning på, men her er det kanskje noe å hente!

Ulemper og risikoer:

  • Hudirritasjon: Tape kan forårsake rødhet, irritasjon eller allergiske reaksjoner, spesielt for sensitiv hud.

  • Effekten er kortvarig: Huden kan se glattere ut rett etter bruk, men rynker og linjer kommer til syne igjen over noen timer.

  • Kan påvirke hudens elastisitet negativt: Hyppig strekking og liming kan svekke hudbarrieren og bidra til irritasjon.

  • Ikke en erstatning for langsiktig hudpleie: Kollagenproduksjon stimuleres best gjennom aktive ingredienser som retinol, peptider og antioksidanter.

Hvordan gjør du face taping riktig?

Hvis du ønsker å teste face taping, er det viktig å bruke riktig teknikk og produkter:

  • Bruk hudvennlig tape: Kinesiologitape, silikontape eller medisinsk tape (for eksempel fra merker som Nexcare eller kinesiotape uten latex) er mer skånsomt enn vanlig tape.

  • Påfør på ren, tørr hud: Unngå kremer eller oljer som kan gjøre at tapen løsner.

  • Unngå for stram påføring: Trekk ikke huden for hardt, da dette kan føre til irritasjon.

  • Begrens brukstiden: Face taping bør ikke sitte på i mer enn noen timer for å unngå å irritere huden.

Konklusjon

Face taping kan gi en kortvarig visuell effekt, men det finnes ingen solid forskning som viser at det gir varig effekt på rynker. Som en del av en helhetlig hudpleierutine kan man absolutt teste og se om man føler noen forskjell, men hvis målet er å forebygge aldring, er investering i solbeskyttelse, aktive ingredienser som retinol, og en god fuktighetspleie mye mer effektivt.

Er man av dem som stadig våkner med fjeset i puta, og mye striper i ansiktet etter tekstilene man har klemt fjeset inntil, så kan taping av disse områdene muligens ha en beskyttende effekt.

Så, er face taping en mirakelkur? Nei. Men for en rask, midlertidig oppstramming før en spesiell anledning? Kanskje. Bare vær forsiktig med tapen! Og ikke bruk tape på fjeset om du allerede har smørt det inn med retinol eller syrer.

En bonus!

For deg som allerede har tapen i skapet. Den funker utmerket på små kutt, sår eller nye arr. Spesielt silkontape kan bidra til å gi raskere heling av huden og mindre risiko for arrdannelse, så det er absolutt praktisk å ha en tape tilgjengelig i husets fjesapotek.

Cathrine Stabel
Forrige

Hudpleieserien som kan forenkle rutinen din
Neste

Hudpleienyheter februar 2025