Kroppen er for tiden pakket inn under lag på lag med ull og boblejakke. Huden er ofte knusktørr og flassete. Løsningen er ganske enkel, og overraskende effektiv.
Hvor krise er det egentlig å trene med sminke? Hva kan irritere huden i kombinasjon med svette? Vi spurte eksperten om stort og smått - og ble overrasket.
Kulde, vind og tørr luft betyr én ting: leppene blir kjapt tørre, flisete og ingen fukt biter på . Det er et veltestet hack som fungerer og den gode nyheten er at du mest sannsynlig har noen av produktene på hylla allerede!
Selvbruning kan bli smartere, mer variert og faktisk litt billigere, hvis du vet hva du gjør. Denne saken passer nok best for de som har litt erfaring med selvbruning fra tidligere. Julianne, en dedikert tester og ekspert på selvbruning, har sendt oss et hack hun først fant på TikTok og deretter forbedret til perfeksjon. Spørsmålet var: Kan selvbruning bli både billigere og bedre? Svaret er: Ja. Definitivt.
De fleste bytter ut garderoben når temperaturen stiger. Det samme burde man gjøre i kremhylla. Huden har ofte godt av litt andre produkter når det er sommer, sterk UV-stråling og høyere luftfuktighet. Dette er en liten guide til sommerrutine for ulike hudtyper.
Visste du at de fleste hudleger kan avsløre at du er allergisk uten å undersøke deg? “The allergic salute” fører nemlig til at oss med allergi får en spesiell vannrett linje over neseryggen (allergic crease), fordi vi gjentatte ganger dytter nesa opp i forsøk på å forhindre nys, drypp eller kløe. Her er våre beste tips til allergifjeset, for å lindre og styrke hudbarrieren.
Det er mye å passe på når man blir gravid. Koffein, oster, kjøtt og fisk. Og hudpleie. Det kan være en byrde å bære å ta alle hensyn man bør ta. Det hjelper ikke at mediene skriver overskrifter i “caps lock” med skremmende overskrifter. Dette er vårt forsøk på å berolige og gi konkrete tips.
Barn trenger ikke hudpleie. Unge fjes trenger kun solkrem. Om du allikevel taper kampen på hjemmebane og det er mange spørsmål om hudpleie er denne saken for deg. Dette er produkter som trender i sosiale medier og er trygge å bruke. De inneholder ikke sterke, aktive ingredienser og vil primært tilføre huden fukt og styrke hudbarrieren.
Rødhet i huden kan være plagsomt, og være et tegn på en rekke hudtilstander. I tillegg til å være sjenerende kan rødhet i huden være ubehagelig og til og med smertefullt. Heldigvis kan man lindre flere årsaker til rødhet. Vi har samlet våre beste tips.
All pigmentering er kompleks og vanskelig å fjerne på egen hånd. Om det påvirker selvtilliten, og livet ditt, er det allikevel verdt å undersøke alternativ for behandling. Det finnes som regel to alternativ, enten å gå til behandling på hudklinikk eller tilpasse hudpleierutinen din med produkter som reduserer pigmentering. Vi har denne gangen saumfart studier, ingredienslister og ca. hele internett, for alt om pigmentering og de produktene som gjør deg best rustet i kampen mot flekkene.
Det skjer med jevne mellomrom. Du finner et produkt som bare… fungerer. Ikke spektakulært, ikke viralt, ikke et TikTok-øyeblikk. Bare et produkt som står der på hylla og leverer dag etter dag. En trygg, forutsigbar venn huden din liker, som sparer deg for evig scrolling etter et produkt som gjør livet (huden) litt lettere (finere).
Så en dag står det: “tas ut av sortiment”.
Ingen dramatikk. Ingen forklaring. Bare borte. For alltid.
Dette er en rutine som fungerer godt for de fleste hudtyper, spesielt fet og kombinert, eller ung hud. 4 produkter som gir fukt, glød, virker beroligende og motvirker kviser. Alt man trenger, kjapt og effektivt!
La oss snakke litt om vaselin. Den usexy, kjedelige og utrolig (!) undervurderte hudhelten. Spesielt for alle som bor i Norden. Dette er produktet vi er nesten like glad i som solkrem. Dette er hvorfor.
2025 var et sterkt år for nye lanseringer. Dette er en samling av de produktene følgerne på @heltkrem.no og vi, synes var aller best. Å finne nye favorittprodukter er en evig utfordring, med denne kåringen håper vi det blir litt lettere å finne noe nytt som funker.
Vi gleder oss til jul og har samla ønskelistene i kremgjengen. En overvekt med krem, men også en del andre godbiter. Håper det kan være til inspirasjon eller tips om man er ute med gavekjøp i siste lita. God jul fra oss!
Hudpleie er i ferd med å ta et stort skritt fremover. Vi snakker ikke lenger bare om fukt, anti-age eller «glød». De mest spennende produktene i dag bygger på tung forskning. Ofte brukes samme metoder som innen medisin. Disse metodene ser huden som en del av kroppens større systemer. Fremtiden starter nå og den heter Future Renew Advanced Night Serum fra britiske No7.
Når huden føles sårbar etter en ansiktsbehandling- er varm, rød eller rett og slett ute av balanse generelt - er det ikke alltid lett å vite hvilke produkter som pleier, uten å irritere. Det var nettopp denne overgangen, fra behandling til hverdag - som inspirerte Anne Line Wangestad, estetisk sykepleier med lang klinisk erfaring, til å utvikle sitt eget hudpleieunivers: SAWE.
Retinol er en av favorittingrediensene på Helt Krem, av god grunn. Det er enormt med data som viser til effekten ingrediensen har og det gjør det litt mindre interessant med diverse trender, for man vet at sannsynligheten for at retinol uansett er mer effektivt, er særdeles høy. Favorittretinolen de siste 6 månedene er Dr. Michael Zangani Active Night Cream med retinol og glycolic acid. Vi har derfor laget en liten sak, basert på spørsmål om produktet og noen tips til bruk.
Det er ingen mangel på lanseringer av hudpleie. Det som er annerledes når en hudlege lanserer produkter er at hudlegen faktisk jobber med hud og ser hvilke type produkter som gir effekt når de brukes i en rutine, over tid. Dr. Michael Zangani var veldig spesifikk på hvilke ingredienser og formler han ønsket, i tillegg til at produktene måtte være tilgjengelig på apotek. Der kan alle som kjøper produkter få god hjelp, både til å velge spesifikke produkter og en rutine som passer sin hud.
Fordelen ved å kombinere aktive ingredienser i en solkremformel er at du kan få en mye mer effektiv rutine. Rens + SPF = klar til å gå ut døra. Dette er guiden du trenger for å avgjøre hvilken solkrem som passer for din hudtype og behov.
Hudpleieverdenen er full av aktive ingredienser med imponerende løfter, men peptider har ikke fått den oppmerksomheten de fortjener før nå. Peptider ble virkelig satt på kartet da merket Rhode lanserte sine første produkter, som alle inneholdt peptider. Dessverre er det ikke så lett å få tak i Rhode i Norge, men vi har heldigvis mange, enda mer avanserte alternativ her.
Retinol - den trendy superingrediensen er en av de mest effektive ingrediensene vi har. Retinol kan gi resultat for de fleste hudtyper og hudtilstander. Derimot kan aktive ingredienser slik som Retinol ha en mulig helserisiko hvis konsentrasjonen overskrider vissse nivåer. Med de nye reglene vil man nok se en del nye retinolprodukter i hyllene. Her er alt du trenger å vite om endringene og produktene du skal se etter.
Innovasjon innen hudpleie kommer ofte fra uventede kilder, og en ingrediens som har fått økt oppmerksomhet i det siste er spikler. Ofte spiller produkter med spikler på at de kan gi en sammenlignbar effekt som mikrånåling og kalles “microneedeling in a bottle”. Det er nok å strekke det vel langt, men en av hovedfordelene skal være at spikler, som ikke i seg selv er aktive, skal bidra til at produkter kan penetrere huden bedre og bidra til hudfornyelse ved å gi huden mikrotraumer.
I leppeprodukter som leppestift, leppepomade, eller leppebalms finnes det voks, oljer og andre okklusive (ingredienser som skal stenge vann i huden). De skal sørge for å holde leppene fuktet og myke. De siste årene er det dukket opp stadig mer skremselspropaganda ifm. noen av disse ingrediensene. Vi prøver å nyansere det hele med litt mer fakta i denne teksten.
Sommeren har allerede ankommet og solbeskyttelse er viktig for hele familien. Rød blir kanskje brun, men da har hudskaden allerede skjedd. Huden husker, og solskade akkumuleres. Derfor er man mer utsatt for skader fra solen, jo oftere man blir solbrent. De siste årene har solkremer blitt veldig annerledes enn tidligere. Formlene er lettere, føles som vanlig krem og er ikke seige og klissete. Vi har samlet noen av våre solkremfavoritter, som gir hele familien god beskyttelse.
Du er av dem som fikser en retinolrutine og er på leting etter litt mer krutt i retinolen. Da er det på tide å gjøre litt research. Retinol får nemlig restriksjoner, som vil kunne sees i hyllene fra rundt 2025. Da vil man ikke lengre få tak i retinol på 1% i Norge.
Produktet som virkelig satte Boots, og No7, på kartet som hudpleiedestinasjon var serumet Protect & Perfect. Serumet med peptider ble lansert i 2013 og ble umiddelbart utsolgt. Årsaken var peptidkomplekset, som jobber med aldringstegn på en mer skånsom måte enn ingredienser som retinol, C-vitamin og syrer. Nå lanserer No7 og Boots en ny generasjons peptidserie, Future Renew, basert på den samme kunnskapen, men med bruk av ny peptidteknologi og AI. Serien er som skapt for ansikt som oppholder seg i nordisk klima.
Glycolic acid, glykolsyre på norsk, er en av de mest potente ingrediensene i hudpleie. Den er også en multitasker, som kan ha fordeler for alle hudtyper. Glyco-A fra det franske apotekmerket Isispharma har gjort det litt lettere å finne et glykolsyreprodukt som passer akkurat din hudtype og tilstand. De har delt opp serien i ulike produkter, med ulike konsentrasjoner, slik at man kan finne den som gir best effekt for sin hud.
Sneglesekret har for lengst befestet sin posisjon som en kultingrediens. Den har stadig nye bølger av popularitet. Dette bidrar til at stadig flere oppdager ingrediensen, og majoriteten som pørver den, får den som en favoritt. Ingrediensen finnes svært ofte i intens fuktighetsgivende formler som kan passe alle hudtyper og de fleste hudtilstander.
Azelaic acid er en aktiv ingrediens, som vi spår at du får se mye av i fremtiden. Den er spesielt egnet for Skandinavisk hud, som ofte sliter med rødhet, kviser, rosacea, inflammasjon og pigmentering. Ingrediensen er visstnok vanskelig å formulere, og vi har derfor brukt mye tid på internettet, for å finne et effektivt produkt. At vi til slutt oppdaget at det var et fransk apotekmerke, Isispharma, som kunne levere varene, er kanskje ikke overraskende.
Dette kan gjøre deg mer utsatt, dette bør du unngå å spise, og disse ingrediensene må du se etter.
Vi snakker med mange av dere i DM, som opplever at huden påvirker hverdagen. Vi har også hatt spørreundersøkelser, hvor 59% av følgerne på @heltkrem.no sier at de har unngått sosiale situasjoner på grunn av huden sin. Det betyr at mer enn halvparten av oss - bevisst eller ubevisst, har valgt bort venner, familie eller kollegaer fordi vi ikke har følt oss vel i egen hud. Til tross for uendelige måter å holde kontakt på, er isolasjon og ensomhet blitt et stort samfunnsproblem. Hudpleie kan ikke løse dette. Men det viser seg at det å vise omsorg for seg selv, og ha en rutine, kan være vel verdt å prioritere.
Solkrem er helse. Det er en av de enkleste måtene å beskytte seg mot hudkreft, i tillegg til gode solvaner. En solkremtest som mistenkeliggjør noen av de beste produsentene på markedet er skadelig og unødvendig.
Vi har satt spørsmålstegn ved Glöd fra Sophie Elise sin nye solspray, som hevder å gi høyere SPF, jo flere ganger du sprayer. Fra SPF 20 opp til SPF 50. Det er en vilt heftig påstand og første gang vi har sett denne påstanden fra en merkevare.
Folk på internettet har i mange år sammenlignet Créme La Mer og Nivea Creme pga. lignende ingredienslister. Den diskusjonen er et godt eksempel på at en ingrediensliste ikke sier alt om en formel. Vi har tatt en titt på detaljene.
Forbrukerrådet ansees av de fleste som en guide og støtte til å ta gode forbrukervalg. Den siste tiden har jeg allikevel begynt å undre. Når et fagfelt blir for omfattende, er det ikke bedre at det overlates til fagfolk?
Å gå til hudpleier i salong er ikke en nødvendighet, men det kan være en god investering på et tidspunkt i hudpleiereisen. Gjerne i det du starter å bry deg mer om hudpleie eller for å få litt mer innsikt i hvordan huden din har det. Det man derimot kan vente med er å bruke alle pengene sine på dyre produkter i starten. Bli kjent med huden og hvilke rutiner, ingredienser og produkter som passer deg, før du eventuelt investerer.
Stadig flere overlever sin kreftdiagnose. Heldigvis. Allikevel er det lite fokus på, og informasjon om, hvordan kreftbehandling kan gi bivirkninger som påvirker hud, hår og negler. Det finnes også dem som avslutter behandlingen for kreft fordi bivirkningene på huden er så kraftige. Kreft er ikke nødvendigvis en “slutt”, men en markant endring i livet for alle som får diagnosen.
Et fjesapotek er rett og slett de produktene det kan være lurt å ha på hylla. Akkurat som Paracet og plaster, er ikke dette produkter du trenger hver dag, men som kommer veldig godt med når huden klikker.
Hudpleie betyr ulike ting i ulike land. Fokuset er forskjellig og de mest populære produktene varierer stort. Vi har sett på hva hudpleie betyr i forskjellige land verden rundt, og hvordan en klassisk hudpleiertine ser ut i land som Sør-Korea, USA, Storbritannia, Japan, Tyskland og Frankrike.