Omtanke for allergifjeset

RUTINE
Skrevet av Cathrine Stabel

Du står i det! Mens nesa renner, øya klør og nysen skremmer livet av dine nærmeste. Dette er vårt forsøk på å vise litt omsorg til deg.

Det føles jo ganske urettferdig, at man har kjempet seg gjennom en mørk, lang vinter, så kommer våren. Med pollen i monitor. Når kroppen er i allergiberedskap reagerer immunforsvaret mer generelt. Terskelen for hudreaksjoner senkes. Hud som vanligvis tåler produktene du bruker kan plutselig føles irritert, rød eller tørrere enn normalt, uten at du har byttet ut noe som helst i rutinen. Det kan være lurt å fokusere litt på milde og snille produkter nå.

Pollen kan sette seg direkte på huden og utløse reaksjoner, særlig i ansiktet. Kinnene, panna, området rundt øynene. Hvis du har atopisk hud eller en allerede svekket hudbarriere er du ekstra sårbar. Og paradokset er at akkurat de dagene du vil være ute og nyte våren, er dagene huden trenger litt ekstra omsorg.

Noen enkle grep hjelper: skyll ansiktet etter å ha vært ute, hold rutinen enkel og barriere-støttende i de verste ukene, og vær ekstra forsiktig med nye produkter du ikke har testet før. Dette er ikke tidspunktet for å prøve et nytt eksfolierende serum.

Dette er tipsene vi kommer tilbake til år etter år:

Vi tenker det beste å gjøre nå er å: være litt grei mot deg sjæl nå. Dusjen er din venn. Eventuelt en vannspray i veska, som kan brukes i krisetilfelle. Alle knep i boka for å fjerne pollen fra din umiddelbare nærhet er smart å benytte seg av.

Dusjen trenger ikke være lang. Såpe trenger ikke være involvert, men vannet hjelper å skylle, og det er bra.

Be om hjelp! Apoteket har tips og råd. Nesespray, øyedråper og allergipiller, her tror vi vitenskapen er til for å gi deg lettelse.

Gjør deg selv en tjeneste og kjøp deg luksus-Kleenex. Litt ekstra mjukt papir er verdt det.

Beste tiden å lufte: sent på kvelden, natten eller tidlig morgen. Etter regn er perfekt!

Bytt putetrekk flere ganger i uka. Pollen fester seg over alt!

Cathrine Stabel
Neste

Når hudpleien “piller”: hvorfor produkter ruller av huden og hva du kan gjøre med det