Tips til allergifjeset

RUTINE

15. apr.

Visste du at de fleste hudleger kan avsløre at du er allergisk uten å undersøke deg? “The allergic salute” fører nemlig til at oss med allergi får en spesiell vannrett linje over neseryggen (allergic crease), fordi vi gjentatte ganger dytter nesa opp i forsøk på å forhindre nys, drypp eller kløe. Her er våre beste tips til allergifjeset, for å lindre og styrke hudbarrieren.

Huden er kroppens største organ og fungerer som en barriere mot ytre påvirkninger. Når denne barrieren svekkes - enten genetisk eller gjennom ytre faktorer - blir huden mer mottakelig for allergener. Allergi handler ikke bare om nysing og rennende øyne - for mange setter allergien seg rett på huden. Rødhet, kløe, eksem og irritasjon er vanlige symptomer, og huden kan bli en direkte kanal for kroppens overreaksjon på ellers ufarlige stoffer.

Det er derfor lurt å tenke ekstra på å støtte og styrke hudbarrieren om man er allergisk, for å holde huden i balanse og unngå ytterligere bivirkninger.

Her er noen tips.

Nå er ikke tiden å starte på nye produkter eller uppe gamet med retinol eller syrer. Alt kan bli litt mer sensitivt når man er på sitt mest allergiske. Gå for rens, fukt og spf og generelt milde produkter.
Dusj når du kommer inn, eller i det minste før du legger deg. Dusjen trenger ikke være lang, såpe må ikke nødvendigvis være involvert. Vannet skyller bort pollen.
Smør nesevinger, den ytre (?!) øyekroken og andre steder det renner, med litt vaselin eller A-Derma Epitheliale A.H. Det motvirker at huden tørker ut og blir irritert.
Avkjølende ansiktsmasker er deilig og lindrende for snufsete, og ofte varme, fjes. Dr. Jart Cryo Rubber Mask er den ultimate favoritten.
Balm, balm, balm. Mixsoon Bean Balm stift er perfekt å ta med i veska, den gir et fint skinn til huden, men det beste er at den roer ned huden, beskytter den og styrker hudbarrieren. Inneholder olje fra soyabønner, jojoba, tindvedolje og E-vitamin, som er gode ingredienser for å lindre tørr hud. Perfekt å sveipe under øynene f.eks, når de renner, eller rundt nesevingene.
Zyrtec eller andre antihistaminer hjelper. Nesespray er god å ha. Saltvannsdråper til øyne er fint for å skylle. Ellers finnes både nesespray og øyedråper tilpasset allergikere. Spør på apoteket. Og gjør nesevinger en tjeneste og kjøp mjuk Kleenex med balsam.
Solstift med SPF 50+ kan med fordel brukes for å gi litt ekstra beskyttelse mot UV-ståler rundt øynene og nesevingene. Den kan lett påføres ila. dagen når det meste av solkrem er tørket bort med kleenex gjennom dagen.
Et tynt lag krem og deretter litt Mixsoon Balm Stift eller A-Derma Epitheliale A.H rundt øynene på kvelden, der tårene gjør huden sår, gjør susen for irritert hud. Man gir huden mulighet til å heles, samtidig som man beskytter den. Bonus: man holder fukt i huden og myker opp linjer.
Bytt putetrekk flere ganger i uka. Pollen fester seg over alt.
Ikke tørk klær og sengetøy ute når det er mye pollen
Lufting fører til mer pollen i rommet, så kort lufting er anbefalt. Helst når det regner, for da er det litt mindre pollen i lufta.