Grønt & skjønt

HELT NERD
Skrevet av Helt Krem
heltkrem_gr%C3%B8ntogskj%C3%B8nt

Kan grønne planter i hjemmet være bra for huden?

Hva om alle horder-lignende innkjøp fra Plantasjen i fremtiden også kan forsvares ved at man slipper å kjøpe en toner eller ansiktsspray til 100 kr boksen? Det gir nok ikke eksakt samme effekt, men studier NASA gjorde på planter, og deres betydning for inneklima, tyder på at grønne planter, som trendplanten Monestera for eksempel, gir høyere luftfuktighet. Det er bra for huden. Spesielt planter som trenger mye vann og har store blader kan være et positivt bidrag til god luftfuktigheten inne.

IMG_9104.jpg

Tørr luft er ikke å hige etter om man ønsker seg en sunn og gjennomfuktet hud, som er ideelt for å bidra til å unngå rødhet, utslett, urenheter og andre plager. Mennesker og dyr trives best med en luftfuktighet på mellom 20 og 50 prosent, de med ekstra tørr hud, eller kontaktlinsebrukere, kan ofte trives best når luftfuktigheten er opp mot 50 prosent. Luftfuktighet kan måles med hygrometer (fåes blant annet på Clas Ohlson). I sommermånedene kan den varme luften holde på mye fuktighet, mens på vinteren er luften ofte tørr og kald, både utendørs og inne. I den generelt ubarmhjertige mørketiden med lite sol og kulde vil veldig tørr luft «stjele» fuktighet fra huden din.

Planter øker fuktigheten i luften gjennom en naturlig prosess når vannet fordamper fra jordsmonn og blader. Dette kalles evapotranspirasjon. Nøyaktig hvor mye evapotranspirasjon som finner sted, avhenger av plantestørrelse og type, samt rommet den er plassert i. 

En Fredslilje som er ca. 50 cm høy og 30 cm i omkrets frigir ca 100 ml vann til luften rundt deg, hver dag. Mengden tilsvarer en flaske Rudolph Care Mist Delight. All denne fuktigheten ender ikke opp i huden din, men den sørger for mer luftfuktighet som gjør det mindre sannsynlig at tørr luft «stjeler» fuktighet fra huden.

Det finnes ingen konkrete studier som ser på sammenhengen mellom luftfuktighet og sunn hud, men ved en godt balansert luftfuktighet vil huden din holde bedre på fuktighet og dermed bli mindre dehydrert. 

Gummifiken, fredslilje, monstera og arekapalme er planter som er spesielt gode dersom du ønsker bedre luftfuktighet hjemme.

God tur til din nærmeste plantesjappe!

Skogluft Effekten av Jørn Vidumdal.jpg

For ytterligere lesing på tema kan vi anbefale boken Skogluft Effekten av Jørn Vidumdal, som tar for seg hvilke fordeler det er ved å ta med seg naturen inn i hjemmet.

Helt Krem
Forrige

Den store guiden til C-vitamin i hudpleie
Neste

Om UV-stråler